Jutarnja rutina koja garantuje uspešan dan na poslu
Šta Oprah Winfrey, Steve Jobs i Tim Ferriss imaju zajedničko? Poznato je da svako od njih usvaja zdrave jutarnje rituale u svoju dnevnu rutinu kako bi efikasno proveo svoje dane. Kao što svi znamo, kako se osećate i šta radite kada se probudite i započnete svoju jutarnju rutinu može da diktira kako će vam proći ostatak dana.
Najproduktivniji ljudi znaju da je zdrava jutarnja rutina ključna za početak slobodnog dana na „desnoj nozi“. Najuspešniji ljudi znaju da vam čvrsta jutarnja rutina može pomoći da postignete ciljeve, da se osećate energičnije i srećnije i da na kraju postavite scenu za odličan dan.
Na kraju krajeva, ako želite da započnete svoj dan kako treba, prvo morate razmisliti o tome kako želite da ga završite. Nije dovoljno samo se probuditi, obući i krenuti na posao – šta ćete raditi kada dođete kući? Ako započnete dan bez jasne svrhe na umu, lako je izgubiti fokus. Umesto da se na kraju dana osećate ostvarenim, možda ćete se osećati kao da ništa nije urađeno.
Zato, uspostavite nove navike! Naučiću vas kako da to uradite!
Evo nekoliko predloga da vaše jutro bude što produktivnije:
– Ustanite rano, pre svih ostalih i uživajte u miru pre nego što dan počne.
– Namestite svoj krevet.
– Jedite zdrav doručak.
– Pročitajte nešto inspirativno ili edukativno (poput knjige ili bloga).
– Krećite se i pripremite svoje telo za dan.
– Zapišite svoje ciljeve za dan i šta želite da postignete ili naučite u životu uopšte.
– Napravite plan kako ćete postići te ciljeve za danas i za svoju budućnost.
– Edukujte se. Znanje koje imate primenite u praksi. Izaberite aktuelni kurs marketinga koji će vas pokrenuti u dobrom pravcu.
Postanite ranoranilac
Mark Twain je rekao: „Ako želite da me vidite, morate doći ranije, jer ja idem u krevet kad sunce zalazi.“ Uspešni ljudi se slažu da je rano buđenje prvi korak ka velikom danu koji je pred nama. Možda je to razlog zašto su skoro uvek ispred svih ostalih!
Ustanite čim alarm zazvoni
Podesite dva alarma ako morate, ali nemojte ni jednom pritisnuti dugme za odlaganje! Previše je primamljivo da odspavate još samo 10 minuta pre nego što ustanete. Ja lično volim da imam telefon van dohvata ruke dok spavam, tako da zapravo moram fizički da ustanem iz kreveta da bih isključio alarm. Takođe je od pomoći ako to znači da imate budilnik negde gde će probuditi i druge ljude u vašoj kući!
Ustanite rano i prošetajte ili trčite
Primenite savet od Arnold Schwarzeneggera i započnite svoj dan vežbanjem. Vežbanje ujutru je odličan način da započnete dan pozitivno i da se psihički pripremite za posao koji predstoji. Takođe pomaže u poboljšanju raspoloženja i nivoa energije tokom dana. Ovo ne mora biti previše naporno; to može biti jednostavno kao 20-minutna šetnja oko bloka ili 20 trbušnjaka i sklekova pre nego što krenete pod tuš.
Započnite dan sa pozitivnim afirmacijama
Uspešni ljudi obično počinju svoja jutra pozitivnim afirmacijama. Pomaže im da se pripreme za dan koji je pred njima i da ubrzaju svoje ciljeve u životu. Takođe im pomaže da postanu srećniji, produktivniji i motivisaniji tokom dana. Recite nešto poput „Srećan sam, zdrav i uzbuđen zbog današnjeg dana!“ ili „Danas će biti sjajan dan!“
Obucite se za uspeh – vi ste hodajući brend
Ono što nosite ima značaja i utiče na to kako radite na poslu. U danima kada želim da nosim farmerke i običnu košulju, često se osećam opušteno i može da mi nedostaje fokus. Ali u danima kada obučem sako, osećam se motivisanije i neretko imam bolje rezultate. Nije važno da li nosite ležernu odeću svakog dana – samo se pobrinite da se zbog njih osećate dobro!
Odredite prioritete
Prvi korak je da vreme postane prioritet. Imam klijente koji vide vrednost u ranom ustajanju, ali ne žele da odustanu od kasnih noći. Da bih prevazišao ovaj način razmišljanja, pitam ih da li bi radije proveli sat radeći na svojim snovima ili gledajući TV. Većina njih kaže da bi radili sve umesto da gledaju televiziju. Šta je vaš izbor?
Takođe im kažem da možda misle da mogu sve u uobičajenom radnom vremenu, ali to jednostavno nije moguće. Postoji samo 24 sata u danu i ne možete postići sve svoje ciljeve tokom standardnog radnog dana od 8h. Kada radite na svojim snovima, treba da znate da ćete raditi i duplu smenu, sve dok ne dođete do toga da poboljšate svoju produktivnost i efikasnost.
Ako je vaš cilj da unapredite poslovanje i svoju produktivnost, pridužite nam se na kursu o brendiranju, tamo vas čekaju objedinjena znanja, na jednom mestu.
Naučite da upravljate svojim vremenom
Većina ljudi započinje svoj dan bez pravca i bez pravilnog planiranja. Rezultat je dan ispunjen neproduktivnim vremenom, odloženim aktivnostima i stresom. Gomila stresa dovodi nas do toga da ne možemo razborito da razmišljamo i delamo.
Uspešna jutarnja rutina može garantovati uspeh tako što će vam pomoći da se organizujete i fokusirate na ono što je najvažnije. Dakle, kako da kreirate najbolju jutarnju rutinu koja će vam pomoći da postanete uspešni? Zakažite već danas konsultaciju sa mnom i proći ćemo kroz jasan i detaljan plan koji će vam pomoći da na najbolji način upravljate svojim vremenom i postignete sjajne rezultate u svom poslovanju.
